fbpx

Preguntas frecuentes

Encuentra alguna de tus posibles dudas
¿En qué consiste la consulta presencial?
Este modelo de consulta consta del PACK de dos visitas iniciales, y las consultas de revisión, a partir de las 3º visita.

Cuando asistas a tu 1º cita presencial, lo primero será conocer el motivo de tu consulta o el objetivo que quieres conseguir. Entonces es cuando nos pondremos manos a la obra con la primera parte de la sesión: analizar tu perfil. Comenzaremos preguntándote por tu historia clínica (analítica, antecedentes, digestión, alergias, intolerancias…). Seguiremos con el estudio de hábitos alimentarios para saber qué, cuánto y cómo se distribuye lo que comes. Y finalizaremos con el estudio de composición corporal y la elaboración de tu informe. A partir de aquí, tendremos todo lo necesario para diseñar tu tratamiento dietético o planificación nutricional.

En la 2º parte te explicaremos en qué va a consistir tu tratamiento o planificación, dándote todos los detalles de cómo reflejaremos tus necesidades en tu plan. Respondidas todas tus dudas, te daremos una nueva cita dentro de una semana para que asistas a la 2ª visita.

Durante la semana, diseñaremos todo el material que vas a necesitar en el proceso de alcanzar tu objetivo: planificación o tratamiento personalizado, pautas dietéticas personalizadas, plan de suplementación nutricional, lista de la compra… Con nuestros planes no será necesario pesar los alimentos a la hora de cocinarlos, pues te entregamos una Guía Visual por Raciones Alimentarias. Es una sencilla metodología enfocada a asegurarte si te estás pasando o no llegas a lo que realmente necesitas. Por último, te entregamos tu tratamiento o planificación, aclarando todas tus dudas en cuanto al seguimiento de la misma.

 

¿Y la consulta a distancia (online)?
Principalmente se diferencia de la presencial en qué utilizamos alguna de las plataformas de videollamada disponibles (Skype o Google Hangouts,…) para hacer la consulta.

La manera de evaluar tu composición corporal también será diferente, teniendo que seguir nuestras recomendaciones para obtener los datos.

¿Qué se hace en las revisiones (3º visita y sucesivas)?
Veremos los resultados de lo elaborado en la primera sesión. Volveremos a valorar tu composición corporal, y repasaremos qué nuevos cambios se deben realizar en el nuevo tratamiento o planificación conforme a tus necesidades.

Que tengas un adecuado seguimiento es fundamental, por lo que la inclusión o exclusión de alimentos en la nueva planificación dietética se realizarán acorde a tus necesidades y preferencias.

¿Cuánto tiempo duran las consultas?
La primera sesión durará en torno a los 50-60 minutos, por ser donde se recopilan todos los datos necesarios y dar las primeras pautas. Las revisiones y sucesivas sesiones no llevarán más de 20 minutos.
¿En qué condiciones tengo que ir a la consulta?
Tanto si es tu primera visita, como si es tu primera revisión, te aconsejamos seguir este protocolo para asegurar las mejores condiciones en la evaluación de tu composición corporal. Son las siguientes:

  • En las 4 horas previas a la medición, evite realizar comidas o ingerir líquidos (incluido agua, café o té).
  • En las 24 horas previas a la medición, no ingiera ningún tipo de alcohol (cerveza, vino o licores).
  • Evite realizar ejercicio físico que implique sudoración en las 12 horas anteriores a la medición.
  • Si necesita orinar antes de la prueba, conviene saber que se recomienda realizarlo al menos 30 minutos antes de la prueba.
  • Se recomienda comunicar si se encuentra dentro del ciclo menstrual. Es preferible realizar la medición en el periodo fuera del mismo.
  • Medicación o suplementación diurética: si fuese posible, no incluirla 7 días antes de la prueba.
  • Se solicitará al paciente realizar la medición en ropa interior y descalzo. Si el paciente lo desea, puede realizar la medición en traje de baño, bikini, mallas y top fitness… En la consulta también se dispone de pijama quirúrgico para este fin.
¿Cuántas sesiones se necesitan?
El seguimiento mediante revisiones dependerá del caso de cada paciente. No será lo mismo un tratamiento dietético para una persona con sobrepeso, en el que se busca la pérdida progresiva de la masa grasa, que una planificación dietético-nutricional para la preparación de la temporada de un deportista, en la que existen diferentes cargas de entrenamiento y la necesidad de ajustar la carga energética en cada momento.
¿Qué precio tienen las consultas?
Existen diferentes tarifas para cada tipo de asesoramiento. Puedes consultarlo aquí. Si perteneces o eres miembro de algunos de nuestros colaboradores, consulta los precios y bonos especiales.
El tratamiento o la planificación que se diseñe para mí, ¿servirá para otra persona?
Todo el material que confeccionamos de acuerdo a las directrices que se toman en la primera consulta y revisiones, son totalmente personalizadas. Se elaboran conforme a tus gustos, preferencias y particularidades. Por todo ello, dudamos que pueda funcionarle a otra persona, tal y como puede hacerlo para ti.
Me gustaría perder peso, ¿será necesario hacer ejercicio?
Para que puedas tener los mejores resultados en tu tratamiento, se recomienda la realización de ejercicio conjuntamente. Consulta con nosotros la oferta de nuestros colaboradores en entrenamiento, y si quieres mejorar tu motivación, nuestro servicio colaborador en psicología.
Soy deportista y quiero mejorar mi rendimiento, ¿será necesario suplementación nutricional?
En GGV Nutrición creemos en la suplementación nutricional como una ayuda cuando una adecuada planificación nutricional y dietética no es capaz de llegar a los requerimientos que necesitas cubrir. En determinados momentos de la temporada, existen productos que pueden hacer más práctico el seguimiento de tu planificación. Por otro lado, la evidencia científica es sólida en el uso de algunos suplementos deportivos para la mejora del rendimiento, estando estos permitidos y fuera del listado de la Agencia Mundial Antidopaje (World Anti-Doping Agency, WADA)

Si al estudiar tu caso vemos conveniente incluir suplementación, te diseñaremos una estrategia nutricional con todas las indicaciones necesarias y con los productos de mayor confianza.

¿Alguna duda o quieres solicitar cita? Cuéntanos en qué podemos ayudarte.

También puedes dejarnos tu número de teléfono en el formulario y te llamamos cuando estés disponible.

Por favor, acepta la Política de Privacidad

5 + 14 =

A efectos de los dispuesto en la Ley Orgánica 15/1999, de Protección de Datos de Carácter Personal, de 13 de diciembre, se informa que cuantos datos personales facilite a este servicio de asesoramiento nutricional, serán incluidos en un fichero de datos de carácter personal creado y mantenido por este servicio de asesoramiento nutricional. Los datos incluidos en el fichero solo serán usados para la finalidad para la que han sido recogidos; conociéndola el interesado y aceptándola expresamente, aceptando igualmente cualquier cesión o comunicación de datos necesaria para el desarrollo de la finalidad concertada. Cualquier otro uso de los datos personales requerirá del previo y expreso consentimiento del interesado. Puede ejercer sus derechos de acceso, modificación, rectificación y cancelación dirigiéndose directamente por escrito a Guillermo Gómez Vera, C/ Serrana, Nº 1 2º D, 41007, Sevilla.

Guillermo Gómez Vera I GGV Nutrición

Dietista-Nutricionista especializado en sobrepeso, obesidad y planificación nutricional deportiva. Asesoramiento nutricional personalizado en Madrid o a distancia. Formación y cursos de ámbito nutricional. Dietista-nutricionista para equipos multidisciplinares

¿Dónde estamos?

KineticSport Clinic

Álvaro de Bazán, 3. 28902 Getafe, Madrid

CrossFit Gran Vía 28004 │ GYMAGE Social Fitness

Calle de la Luna 2, 28004 Madrid

IECR | Instituto Europeo de Cirugía Reconstructiva

Almirante, 30. 28004 Madrid

Uso de cookies

Este sitio web utiliza cookies para que usted tenga la mejor experiencia de usuario. Si continúa navegando está dando su consentimiento para la aceptación de las mencionadas cookies y la aceptación de nuestra política de cookies, pinche el enlace para mayor información.plugin cookies

ACEPTAR
Aviso de cookies
Share This
WhatsApp chat